ยิ่งเครียดยิ่งกิน – ยิ่งกินยิ่งเครียด: วิทยาศาสตร์ของการกินไม่หยุดยามเครียด

คุณรู้ไหมว่า เวลาเครียด เราจะอยากได้รับการปลอบประโลมอย่างการกอดหรือสัมผัสทางกายหรือทางผิวหนัง

และ ‘อาหาร’ ก็คือสิ่งที่เข้าไปสัมผัสเราถึงภายใน ซึ่งก็คือชั้นบุระบบย่อยอาหาร ซึ่งเป็นคล้ายๆ ผิวหนังของเรานั่นแหละ

ดังนั้น ยิ่งเครียด เราก็เลยยิ่งอยากกินเพื่อคลายเครียดนั่นเอง

Read More…