articles that instigate
เราชอบคิดว่า คนนอนดึกตื่นสายเป็นคนขี้เกียจ แต่จริงๆ แล้ว การนอนดึกตื่นสายหรือนอนเร็วตื่นช้า เป็นเรื่องของอุปนิสัยน้อยกว่าเรื่องของวิวัฒนาการและพันธุกรรม ไปติดตามดูวิทยาศาสตร์ของการนอนดึกตื่นสายกัน ว่าคนเรามีรูปแบบการนอนแตกต่างกันเพราะอะไร
Read More…
ไม่ว่ากาแฟจะรสชาติดีแค่ไหน สิ่งที่ทำให้คุณ ‘ตื่น’ ก็ไม่ใช่กลิ่นรสหอมหวนเหล่านั้นหรอก แต่คือสารเคมีในกาแฟที่มีชื่อว่า ‘คาเฟอีน’ (Caffeine) ต่างหากเล่า
คาเฟอีนทำงานอย่างไร และก่อปัญหาให้การนอนหลับของเราได้อย่างไรบ้าง ไปติดตามกันเลย
Read More…
สมัยยังวัยรุ่น หลายคนอดนอนได้นานๆ บางทีก็อดนอนข้ามวันข้ามคืน อึดทำงาน (หรือไม่ก็อึดเที่ยวอึดปาร์ตี้อึดเล่นเกม) กันได้ติดต่อกัน บางทีไม่ได้นอนเลยสามวันสามคืนก็มี
ใช่ครับ – ใครๆ ก็รู้ว่าการอดนอนเป็นเรื่องไม่ดีต่อสุขภาพ
แต่ไม่ดีอย่างไรล่ะ?
Read More…
ประโยค ‘ฉันเพิ่งตื่น’ น่าจะเป็นประโยคที่ใช้คำได้สับสนที่สุดประโยคหนึ่งในภาษาอังกฤษเลยก็ได้ เพราะมันมีคำว่า Wake กับ Awake แล้วพอประกอบกับการเป็น Past Tense ก็มีการถามกันว่า ควรใช้ Awoken หรือ Awakened อีก
Read More…
tomorn.co 