ทำไมเราถึงทำลายตัวเอง

หลายคนชอบ ‘ทำลายตัวเอง’ ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม

กลไกการทำลายตัวเองเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมเราจึงทำอย่างนั้น และจะทำอย่างไรให้การทำลายตัวเองบรรเทาเบาบางลงได้บ้าง

Read More…

ใครสร้างอุปสรรคให้ชีวิตของเรา

ใช่ว่าชีวิตคนเราจะไม่มีอุปสรรคที่เกิดจากผู้อื่นอยู่เลยหรอก บ่อยหนที่คนอื่นหรือส่ิงแวดล้อมที่เราควบคุมบังคับไม่ได้ คือเป็นอุปสรรคที่ทำให้เราท้อถอย
แต่หลายครั้ง, อุปสรรคบางอย่างกลับเกิดขึ้นภายใน
เราคือผู้สร้างกับดักเหล่านั้น แล้ววางมันเอาไว้ตามรายทาง เราบอกตัวเองว่า-เราไม่มีวันจะทำสำเร็จ

Read More…

คำสารภาพ : เรามักเหวี่ยงตัวเองไปมาระหว่างความหลงตัวเองกับความซังกะตาย

เรามักเหวี่ยงตัวเองไปมาระหว่างความหลงตัวเองกับความซังกะตาย
จะทำอย่างไรให้การเหวี่ยงไปมานี้เกิดประโยชน์อะไรบางอย่างได้
ไม่ว่าจะในชีวิต, หรือในการทำงานก็ตาม

Read More…

‘เรื่องเล่า’ ที่คนอื่นเล่า – เกี่ยวกับตัวคุณ

เมื่ออายุมากขึ้น จะมี ‘เรื่องเล่า’ เกี่ยวกับตัวคุณที่คุณไม่รู้มากขึ้นเรื่อยๆ
บางเรื่องเล่าตายไป บางเรื่องเล่าอยู่ยงคงกระพัน บางเรื่องเล่าคุณเกลียดมันแทบแย่
ที่สุดคุณจะปล่อยเรื่องเล่าเหล่านั้นให้ดำเนินไป ให้มันมีชีวิตของมันเอง

Read More…

เราออกเดินทางเพื่อเคลื่อนย้ายตัวตน

ผมเคยคิดว่า การเดินทางเป็นเรื่องของคนหนุ่มสาว แต่เอาเข้าจริงแล้ว มันอาจเป็นเรื่องของคนที่มีหัวใจเป็นหนุ่มสาวมากกว่า
แม้เราจะไม่เคยย้ายที่อยู่เลยในชีวิตของเรา แต่ก็ไม่ได้แปลว่าเราจะไม่ได้ย้าย ‘บ้าน’ ภายในของเราไปเรื่อยๆ

Read More…

คุณต้องการ ‘ตัวตนใหม่’ ในแต่ละระดับของชีวิต

เราล้วนต้องพบเผชิญกับช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิต ทุกการเปลี่ยนผ่านจะมีสองสิ่งเกิดขึ้น
สิ่งนั้นก็คือ-การสูญเสีย (Loss) และสภาวะใหม่ (Newness) ของตัวเรา
ถ้าเราผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านไปได้ ก็เหมือนเราได้ผลัดตัวตนใหม่ สู่สภาวะใหม่ของชีิต

Read More…