เพื่อนดีไม่ได้เป็นแค่เพื่อน แต่ทำให้เรามี ‘สุขภาวะ’ (Well-Being) ที่ดีด้วย

เพิ่งมีการสรุปการศึกษาเมื่อไม่กี่ปีที่แล้วมานี้เองครับ ว่าคำพูดที่ว่าข้างต้นนั้น ไม่ได้เป็นจริงแค่ในเรื่องความดีความเลวแบบคบคนพาลพาลพาไปหาผิดเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวพันกับ ‘สุขภาวะ’ (Well-Being) ของชีวิตในระยะยาวอีกด้วย

Read More…
Advertisements

เรื่องเล่าในซอยบ้าน

ในซอยแถวบ้าน ชีวิตวนเวียนไปอย่างนั้น เกาะเกี่ยวกันไปอย่างนั้น นี่พูดถึงว่า – ถ้ายังมีใครให้เกาะเกี่ยว

ในซอยแถวบ้าน ชีวิตวนเวียนไปอย่างนั้น เกาะเกี่ยวกันไปอย่างนั้น คล้ายว่าการเกาะเกี่ยวกันและกันจะทำให้ทุกคนรอดพ้น คล้ายว่าใครสามารถเป็นหลักให้ใครได้ คล้ายว่าการเกาะเกี่ยวนั้นมีความหมาย

Read More…

วัฒนธรรมมิลเลนเนียลส์

สำหรับคนยุคมิลเลนเนียลส์ มีสองเรื่องสำคัญกำลัง ‘กระทำ’ กับพวกเขาอยู่อย่างที่คนรุ่นก่อนหน้าไม่เคยพบเจอ

สองสิ่งที่ว่าก็คือ ‘วัฒนธรรม’ กับ ‘เทคโนโลยี’

สำหรับคนยุคมิลเลนเนียลส์แล้ว สองอย่างนี้ไม่ได้แยกขาดจากัน

Read More…

ลงทุนให้สอดคล้องกับ Life Events ในวัย 30s

เวลาพูดถึงการลงทุน หลายคนไม่ค่อยคิดอะไรมาก มักจะเชื่อตามคำแนะนำในการลงทุนของผู้เชี่ยวชาญด้านการเงิน ซึ่งโดยมากก็ดีนั่นแหละครับ 

แต่ปัญหาก็คือ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินส่วนใหญ่จะให้คำแนะนำแบบ ‘กว้างๆ’ เพราะคุณคงไม่ได้ร่ำรวยเป็นเจ้าสัวขนาดที่สามารถจ้างผู้เช่ียวชาญด้านการเงินมา ‘เทย์เลอร์เมด’ แผนการลงทุนหรือการออมเฉพาะตัวให้คุณได้

แล้วเราควรทำอย่างไรดี

Read More…

Mid-Carreer Crisis : ร้ายกว่า Mid-life Crisis

สังคมทำให้เรารู้สึกว่า วัยสามสิบกลางๆ เป็นช่วงวัยสุดท้ายแล้วที่จะแสวงหาหรือเปลี่ยนแปลงตัวเอง ยิ่งถ้าไปถึงสี่สิบ ก็สมควรอย่างยิ่งที่ชีวิตจะต้อง ‘ลงตัว’ แล้ว

แต่ความเปลี่ยนแปลงในชีวิตมาถึงเราได้ทุกวัย จะอายุเท่าไหร่ก็อาจ ‘อยากเปลี่ยน’ ตัวเอง อยากแสวงหาเส้นทางชีวิตที่ทำให้ตัวเองเปลี่ยนแปลงไปได้เสมอ แต่พอถูกขังอยู่ในกรอบมายาคติที่ว่า – อายุมากแล้วไม่ควรเปลี่ยนอะไรอีก สุดท้ายก็เลยจำเป็นต้องกอดงานที่ตัวเองไม่รู้สึกรู้สมอะไรกับมันด้วยไปจนตลอดชีวิต

ด้วยเหตุนี้ หลายคนที่เข้าข่าย Mid-Career Crisis จึงรู้สึกขมขื่นกับการทำงานของตัวเองมาก

Read More…

ลักษณะของมิลเลนเนียลส์ : คนรุ่นที่บ้าที่สุดในประวัติศาสตร์

คนรุ่นมิลเลนเนียลส์นั้น ถูกมองจากคนรุ่นอื่นๆ ว่าเป็น ‘คนรุ่นบ้า’ (ไม่ใช่รุ่นป้านะครับ) หรือ Crazy Generation เพราะพวกเขามีวิธีคิดหลายอย่างที่ไม่เหมือนกับคนรุ่นก่อนๆ

คนยุคมิลเลนเนียลส์มีอะไรบางอย่างคล้ายฮิปปี้ แต่แน่นอน หลายเรื่องก็ต่างออกไป แทนที่จะเรียกว่าฮิปปี้ พวกเขาจึงเรียกตัวเอง (หรือถูกเรียก) ว่าฮิปสเตอร์มากกว่า แต่กระนั้น เรื่องหนึ่งที่คนมิลเลนเนียลส์เป็นคล้ายๆ ฮิปปี้ ก็คือการไม่ยอมลงหลักปักฐาน

ที่สำคัญ มิลเลนเนียลส์ไม่เชื่อในโฆษณาเหมือนคนรุ่นก่อนหน้าอีกต่อไป มีมิลเลนเนียลส์แค่ 1% เท่านั้น ที่บอกว่าตื่นเต้นกับโฆษณาและไว้ใจในแบรนด์สินค้า

Read More…

ความสุขของชีวิตเป็นรูปตัว U

มีการวิจัยใหญ่เมื่อหลายปีก่อน แล้วเขาสรุปกันออกมาว่า ความสุขหรือความพึงพอใจในชีวิตของมนุษย์เรานั้น มันจะมีลักษณะเป็นกราฟรูปตัว U

ตัว U ที่ว่า ก็คือตอนเด็กๆ เราจะมีความพึงพอใจในชีวิตค่อนข้างมาก (ลองนึกถึงตอนที่เรายังเป็นเด็ก ต่อให้ชีวิตทุกข์ยากลำบากอย่างไร เรามักจะไม่รู้สึกถึงความลำบากเหล่านั้น) แต่ยิ่งโตขึ้นเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งรู้สึกว่าชีวิตเต็มไปด้วยอุปสรรค เต็มไปด้วยการเปรียบเทียบกับคนอื่น จนทำให้ความสุขหรือความพึงพอใจในชีวิตของเราลดลงเรื่อยๆ

แล้วเมื่อไหร่กัน ที่เราจะอยู่ใน ‘ขาขึ้น’ ของความสุข

Read More…

การคัดลายมือของคุณลุงคนหนึ่ง

เมื่อเช้านี้ คุณลุงชาวญี่ปุ่นที่โต๊ะข้างๆ ในร้านกาแฟแห่งนั้นนั่งอยู่ตามลำพัง คุณลุงดูโดดเดี่ยว แต่ก็เป็นไปได้เช่นกัน ที่คุณลุงอาจไม่ได้รู้สึกเหงาเหมือนความรู้สึกปั้นแต่งของผู้พบเห็นหรอก

คุณเห็นคุณลุงจดอะไรบางอย่างลงไปในสมุดเล่มนั้นอยู่นานแสนนาน นานจนคุณสงสัย และลอบชำเลืองมองคุณลุงด้วยหางตา

แล้วคุณก็พบว่า คุณลุงไม่ได้กำลังจดจารความทรงจำของอดีตหรือปัจจุบันลงไปในสมุดเล่มนั้นหรอก ทว่าคุณลุงกำลังคัดลายมืออยู่ต่างหาก

Read More…

อะไรคือจุดมุ่งหมายของชีวิต

อะไรคือจุดมุ่งหมายของชีวิต

ตึกแห่งหนึ่งเป็นตึกขึ้นมาได้ก็เพราะมีก้อนอิฐมาเรียงต่อกัน การจะมีก้อนอิฐมาเรียงต่อกันได้ก็ต้องมีช่างก่อสร้าง จะมีช่างก่อสร้างได้ก็ต้องมีความรู้ มีข้าวกิน มีเรี่ยวแรง ข้าวแต่ละเม็ดมาจากรวงข้าว รวงข้าวมาจากต้นข้าว มาจากดิน มาจากโลกและต่อเนื่องต่อไปดังนี้เรื่อยๆ หากเราพยายามแยะสิ่งที่ปรากฎอยู่ตรงหน้า โดยเฉพาะสิ่งมีชีวิต เราก็จะเห็นปรากฎการณ์แบบเดียวกัน

Read More…

คนเราสามารถใช้ทั้งชีวิตเพื่อรอคอยคนคนเดียวได้ขนาดนี้จริงหรือ

นี่คือเรื่องจริงที่กลายเป็นนิยายได้เลย ทั้งยังสะเทือนใจยิ่งกว่านิยายจริงๆ มากนัก

อ่านแล้วได้แต่สงสัยว่า – คนเราสามารถใช้ทั้งชีวิตเพื่อรอคนคนเดียวได้ขนาดนี้จริงๆ หรือ

Read More…

ควรเลือกอะไรให้ชีวิต

วันนี้มีคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังไล่ตามครับ ตอนนี้เป็นช่วงที่ผมสามารถสร้างและทำอะไรได้อย่างไม่ต้องกลัวล้มหรือจะเรียกวัยแบบนี้ว่า วัยรุ่น ก็คงเรียกได้เต็มปากเลยครับ 

ผมลองลำดับสิ่งที่สนใจมา พบว่ามี 3 สิ่งครับ

แล้วเผอิญว่า 3 สิ่งนี้มันทำพร้อมกันไม่ได้ ถ้าตัวผมต้องการจะเป็นเลิศในสิ่งหนึ่ง ต้องเลือกทำสิ่งนั้นอย่างเต็มที่ครับ แต่ลึกๆก็ยังเสียดาย อีก 2 สิ่งที่เหลือ ซึ่งชอบพอกันครับ และ ผมก็คิดว่าผมควรจะต้องเลือกสิ่งใดสิ่งหนึ่งจริงๆ

อยากทราบว่า พี่หนุ่มพอจะมีวิธีแนะนำหรืออยากบอกอะไรกับผม เกี่ยวกับการ ‘ต้อง’ เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งไหมครับ เพราะผมลำบากใจจริงๆว่าจะเลือก ‘อะไร’ 

Read More…

อะไรคือจุดมุ่งหมายของชีวิต

เราอาจตอบไม่ได้หรอกว่า อะไรคือเป้าหมายของชีวิต อะไรคือเป้าหมายของการที่เราต้องมาอยู่ตรงนี้ ในโลกใบนี้

แต่การถามคำถามว่า ‘ชีวิตคืออะไร’ เป็นคำถามที่เราอาจพอตอบได้

Read More…