ไม่ว่ากาแฟจะรสชาติดีแค่ไหน สิ่งที่ทำให้คุณ ‘ตื่น’ ก็ไม่ใช่กลิ่นรสหอมหวนเหล่านั้นหรอก แต่คือสารเคมีในกาแฟที่มีชื่อว่า ‘คาเฟอีน’ (Caffeine) ต่างหากเล่า

คาเฟอีนทำงานอย่างไร และก่อปัญหาให้การนอนหลับของเราได้อย่างไรบ้าง ไปติดตามกันเลย