
4 วิธีป้องกันอาการ ‘หมดไฟ’ ในการทำงาน
ภาวะเบิร์นเอาท์เป็นเหมือน ‘อาการ’ บ่งบอกเราว่า ชีวิตของเรากำลังเสียสมดุลบางอย่าง ถ้าเราย้อนกลับไปแก้ไขได้ ก็จะทำให้เรากลับมามีสมดุลอีกครั้ง
Read More…articles that instigate
ภาวะเบิร์นเอาท์เป็นเหมือน ‘อาการ’ บ่งบอกเราว่า ชีวิตของเรากำลังเสียสมดุลบางอย่าง ถ้าเราย้อนกลับไปแก้ไขได้ ก็จะทำให้เรากลับมามีสมดุลอีกครั้ง
Read More…อาการหมดไฟหรือ เบิร์นเอาท์ (Burnout) เกิดได้ตลอดเวลา แต่มันคืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไรกัน
Read More…เคยรู้สึกไหมครับ ว่าคุณกำลังทำงานที่มัน ‘ไร้ค่า’ อยู่
เชื่อว่ามีคนไม่น้อยที่ตั้งคำถามกับตัวเองว่า – นี่ฉันกำลังทำอะไรอยู่
มีคนขอให้เล่าถึงวิธีทำงานของตัวเอง โดยส่วนตัวคิดว่า ในการทำงานอะไรก็ตาม เรื่องสำคัญก็คือการเริ่มต้น ดังนั้นก็เลยลองสรุปการเริ่มต้นทำงานออกมาเป็นข้อๆ นะครับ เผื่อใครเอาไปใช้ได้
Read More…คุณสมบัติอันพึงปรารถนาของสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่า ‘ลูกค้า’ ควรเป็นอย่างไร
Read More…เดี๋ยวนี้คนทำงานเป็นฟรีแลนซ์แบบ Work From Home หรือทำงานที่บ้านกันเยอะมาก
แต่ปัญหาของการทำงานที่บ้านก็คือ มันมักไม่ค่อยมีประสิทธิภาพหรือ ‘ได้งาน’ สักเท่าไหร่ ลองดู 14 วิธีการต่อไปนี้นะครับ เผื่อจะช่วยให้คุณ ‘ได้งาน’ มากขึ้น
Read More…หลายคนถามว่า จะเขียนหนังสือให้ ‘เร็ว’ ได้อย่างไร
ผมคิดว่า การเขียนหนังสือมีหลายรูปแบบ และ ‘ความเร็ว’ ก็ไม่ควรเป็นเป้าหมายเดียวของการเขียนหนังสือ
มันเป็นแค่ผลพลอยได้เท่านั้น
Read More…ในภาษาอังกฤษ คำที่เกี่ยวกับเป้าหมายมีอยู่สองคำ คำแรกคือ aim คือการ ‘ตั้งเป้า’ คำที่สองคือคำว่า target คือตัว ‘เป้า’ ที่อยู่ตรงปลายทาง
การ ‘หมกมุ่น’ อยู่แต่กับ target ซึ่งสำหรับหลายคนคือ ‘ความสำเร็จ’ บ่อยครั้งจึงเท่ากับหมกมุ่นอยู่แต่กับจินตนาการที่ปลายทางเท่านั้น มันจึงไม่ใช่เรื่องเดียวกับการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
Read More…คนทำงานฟรีแลนซ์อยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหน หลายคนคิดว่าดี น่าอิจฉา แต่แท้จริงแล้วกลับมีอาการซึมเศร้าบางอย่างซ่อนอยู่ข้างใต้ไลฟ์สไตล์ที่ดูน่าอิจฉานั้น เขาเรียกว่า Freelancers Blues
Read More…เชื่อว่า คนที่ทำงานเป็นฟรีแลนซ์หลายคนไม่รู้ว่าตัวเองควรมี ‘ค่าตัว’ มากน้อยแค่ไหน
ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะ ‘ต่อรอง’ กับลูกค้าอย่างไร ลองถามตัวเองด้วยคำถามดังนี้นะครับ
Read More…ทุกวันนี้ มีคนทำงานเขียนฟรีแลนซ์กันเยอะแยะมากมายไปหมด แต่คำถามก็คือ ถ้าไม่ได้ตกลงกันไว้ก่อน คุณรู้ไหมว่า ‘สิทธิ’ ในงานที่คุณทำนั้น อาจไม่ได้เป็นของคุณก็ได้
รักจะเป็นฟรีแลนซ์ รักจะอิสระ คุณได้ดูแล ‘สิทธิ’ ของตัวเองอย่างละเอียดถี่ถ้วนด้วยหรือเปล่า
มันคือเรื่องสำคัญมากๆ นะครับ
Read More…เรามักจะวัดประสิทธิภาพในการทำงานกันด้วยการดูว่า เราแต่ละคนทำ to-do list ได้เสร็จกี่อย่าง
แต่ประสิทธิภาพในการทำงานไม่ใช่แค่ get things done เท่านั้น ยังอยู่ที่ doing the right things ด้วย