ความรักมีหลายแบบ จริงอยู่, ความรักแบบหนึ่งมักทำให้เราเกิดความรู้สึกว้าวุ่น หม่นหมอง และเป็นทุกข์เมื่อไม่ได้อยู่กับคนที่เรารัก หรือเมื่อคนที่เราคิดว่ารักนั้น ไม่ได้ทำสิ่งต่างๆตามที่เราปรารถนาต้องการ
แต่หากมนุษย์เราจะรักได้อย่างเหมาะสม เราจำเป็นต้องฝึกฝนตัวเองให้รู้จักรักได้อย่างแท้จริง และการฝึกฝนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยแม้แต่น้อย