เขาบอกว่า งานประเภทรีเสิร์ชหรือครีเอทีฟนั้น เป็นงานที่ต้องการสมาธิมาก และออฟฟิศก็เป็นที่ที่คนเราเสียสมาธิได้ง่ายที่สุด เนื่องจากมีสิ่งที่เรียกว่า triggers หรือตัวกระตุ้นให้เราเสียสมาธิในหลายรูปแบบ เช่น การต้องมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน หรือมีเสียงดัง โดยเขาบอกว่า เสียงในออฟฟิศไม่เหมือนเสียงในร้านกาแฟ เสียงในออฟฟิศนั้น สมองเราจะตั้งค่าในเชิงตอบรับกับ triggers เอาไว้ ทำให้เราผละจากสมาธิในงานได้ง่าย แต่ในร้านกาแฟ เสียงที่ดังหึ่งๆทั้งหลายเป็นเสียงแบบ white noise และสมองไม่คาดหมายจะต้องตอบรับกับ triggers ใดๆ เพราะเป็นที่สาธารณะ จึงกลับยิ่งสร้างสมาธิให้เรามากขึ้น

มีคนแนะนำว่า ถ้าอยากทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น อาจลองทำสิ่งที่ควบคุมได้ต่อไปนี้

-จัดออฟฟิศให้เป็นระเบียบ ออฟฟิศที่รกทำให้มี triggers มากขึ้น

-ลองจดบันทึกดูว่า ในเดือนที่ผ่านมา คุณทำงานที่ไหนได้งานมากที่สุด ให้ไปทำงานสำคัญๆที่นั่น หรือไม่ก็จัดสิ่งแวดล้อมในออฟฟิศให้คล้ายที่นั่น

-ถ้ามีงานระยะยาวที่ต้องทำซ้ำๆ อาจเลือกสถานที่หนึ่งๆเพื่อไปทำงานตรงจุดนั้น เช่น โต๊ะตัวนั้นในร้านกาแฟร้านนั้น เพราะสมองและร่างกายจะ ‘จำ’ ว่าเมื่อนั่งอยู่ตรงนั้น มันจะต้องทำงาน ถ้าไปบ่อยๆ สมาธิจะเกิดเองโดยอัตโนมัติ

-ลองเปลี่ยนเครื่องมือในการทำงาน เช่น ถ้าเป็นคอมพ์ฯ ที่มีไว้ทำงานจริงๆ ก็ต้องไม่มีโซเชียลมีเดีย ไม่มีเกม ฯลฯ ส่วนเครื่องที่มีไว้เล่นก็มีไว้เล่นจริงๆ (ซึ่งดูเหมือนคนอย่างเราๆท่านๆอาจทำไม่ได้นะครับ เพราะไม่มีตังค์ซื้อคอมพ์ฯ หลายๆเครื่อง!)